SOS
Kaosvecka? Ibland är det lite mycket nu och det är okej – men obs bara om du är schysst mot dig själv samtidigt. SOS ger dig ett tips om dagen i en vecka, så hetsiga perioder blir lite lättare att tampas med.
När du har extra mycket att göra blir det ännu viktigare att inte tappa bort det du behöver för att kunna varva ner och må bra. Det är också viktigt att se till att den stressiga perioden får ett slut, och att se till att det inte blir så här snart igen.
SOS är som en snäll kompis som håller dig i handen genom kaosveckan och ger dig konkreta tips på hur helgen ska kännas lite närmare. Signa upp hur många gånger du vill på denna omgång sms, men fundera över varför du behöver den.