Lite mycket nu

Kolla in vår nya fina film

Dagens SMS

Ofta kan kul också vara fyllt av prestation – så borde det inte vara 🍫Testa att springa utan att ta tid, lyssna på en podd som får dig att skratta istället för att lära dig något, gör din favoritpizza istället för att laga något för att imponera på någon. Fundera över hur du skulle göra en återhämtande aktivitet om du inte kände prestationspress samtidigt.

Det här är för dig som har svårt med det här med stress – halloj, vem har inte det ibland?

Signar du upp dig kommer du få en enkel tankeövning på sms om dagen.

Övningarna är gjorda tillsammans med Psykologifabriken som kan ett och annat om stress och press.

Du kan _såklart_ pausa eller avsluta smsen precis när du vill.

Varför har vi skapat
Lite mycket nu?


Utbrändhet ökar bland unga tjejer. Det är inte bara ett problem för dom som bränner ut sig, utan för hela samhället. För ju fler tjejer som inte orkar ur sängen, desto färre ledarpositioner kommer i framtiden ägas av kvinnor.

Det är därför vi skapat sms-skolan Lite mycket nu, så du och alla andra kan lära sig hur stress bäst hanteras. Ingen ska behöva bränna ut sig.

PS. Det är såklart helt gratis att vara med.